步行，助我甩掉安眼药
我在单位是搞文秘工作的。由于我经常熬夜，生物钟常常走乱，本来熬了一夜，该好好休息一下了，却由于完成了一份报告或文件稿，大脑处于极度兴奋状态，越困越睡不着，脑子反而更加清醒。第二天，整个人就像是霜打了一般，蔫头耷脑的，提不起精神来。时间一长，睡不着觉的痛苦真是难以名状，就吃起了安眠药强迫自己入睡。这药一吃上，就放不下手了，从24岁开始吃安眠药，到2005年8月间，已经吃了23年，这期间的最大剂量每晚要服6片药。我也曾下决心戒了它，可服药的时间太长了，已经产生了极强的依赖性 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2134 字符。